Hallo & schön, dass Du hier bist! 

Lerne uns Leherinnen kennen. Jede von uns hat Ihren einzigartigen Stil und ihren besonderen Fokus. Wir freuen uns Dich in unseren Kursen begrüßen zu dürfen!

Jaqueline

Hi ihr Lieben, mein Name ist Jaqueline und ich bin Yogalehrerin (200h RYT) mit dem Schwerpunkt Hatha Yoga. Aktuell lasse ich mich noch durch eine Aufbauweiterbildung im Yin Yoga, verbunden mit traditioneller chinesischer Medizin (100h RYT), ausbilden. 
Meine Liebe zu Yoga begann bereits vor einigen Jahren, da ich darin einen sehr guten Ausgleich für meinen mental fordernden Beruf finden konnte. Ich habe durch Yoga gelernt mich in schweren Situationen mit meiner Atmung zu verbinden und Asanas in meinen Alltag zu integrieren, die es mir ermöglichen, persönliche Grenzen besser zu erkennen und nachhaltig gelassener zu werden. Durch eine inspirierende Reise nach Indien habe ich Yoga in seiner traditionellen Form noch tiefgreifender erlernen dürfen.

Mein Schwerpunkt liegt auf sehr ruhigen, entspannenden Yogastunden, in denen man Körper und Geist in Einklang bringen kann. Mein besonderes Interesse gilt dem Einfluss von Yoga und Meditation auf das autonome Nervensystem und die Organe.

Ich freue mich sehr, wenn ich dich auf deinem persönlichen Yogaweg begleiten darf.

Claudia

Hallo ihr Lieben, mein Name ist Claudia und ich habe meine Yogaausbildung ich in Mexiko-Stadt in Hatha, Vinyasa und Ashtanga absolviert (200h RYT). Zudem habe ich mich in Yoga-Philosophie, Meditation, Pranayama und Reinigungstechniken (Sat Kriya) weitergebildet. Ich bin auch in statischen und dynamischen Hypopressiven Übungen (Atem- und Körpertechniken) zertifiziert, die die Haltung verbessern und die tiefen Bauchmuskeln stärken, was sich hervorragend mit Yoga ergänzt.

 

Yoga ist für mich eine Perspektive, die es ermöglicht, Körper, Emotionen und Geist zu verbinden. Es ist mein sicherer Ort, den ich jederzeit aufsuchen kann. Yoga ist Teil meiner täglichen Routine, die mich unterstützt, bewusst und achtsam zu leben.

 

Die bewusste Atmung ist ein zentraler Aspekt meiner Praxis. Sie stärkt den Körper und beruhigt den Geist. Mein Ziel ist es, Yoga über die Matte hinaus in den Alltag zu integrieren und meinen Schülern zu zeigen, wie jeder Moment bewusst gelebt werden kann.

 

Leana

Hey ihr Lieben, mein Name ist Leana und ich bin ausgebildete Yogalehrerin (200h BYV) mit den Schwerpunkten Hatha & Vinyasa. Yoga bedeutet für mich so viel mehr als nur eine Abfolge von Körperhaltungen. Es ist ein Lebensstil, der die Achtsamkeit gegenüber mir selbst – meinem Körper, Geist und meiner Seele – widerspiegelt.

Mein Körper ist mein Tempel, der auf der Erde mit all seinen Sinnen Erfahrungen sammeln darf. Durch Yoga finde ich nicht nur körperliche Flexibilität und Stärke, sondern auch innere Ruhe und geistige Klarheit. Es ist ein Weg zur Selbstentdeckung und zur Förderung emotionaler Balance, der mir hilft, im Moment zu leben und das Leben in seiner vollen Tiefe zu erfahren

Durch meine regelmäße Yoga-Praxis schaffe ich es geistige Klarheit und emotionales Gleichgewicht in meinen Alltag zu integrieren. Achtsamkeit & Selbstfürsorge spielen eine zentrale Rolle in meiner Praxis - ich lege großen Wert auf jede Bewegung und jeden Atemzug, was meine Erfahrung zu einer spirituellen Reise macht. Mein Wunsch ist es andere zu inspirieren, die transformative Kraft von Yoga zu entdecken und zu erleben.

Alina

Hallo ihr Lieben, mein Name ist Alina und ich bin ausgebildete Yogalehrerin (200h RYT) und bilde mich in der Klangarbeit weiter (zertifizierten Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin). Mein Weg zum Yoga begann mit der Faszination zur Meditation. Es ist beeindruckend, wie sehr der eigene Geist die Wahrnehmung des Lebens beeinflusst.

Yoga ist für mich ein wundervoller Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Bei keiner anderen Sportart fühle ich mich auf allen Ebenen so gefördert und gefordert & empfinde dabei so eine tiefe Verbundenheit und ein Gefühl der Vollkommenheit.

In meinen Yogastunden lege ich vor allem den Fokus auf das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers und des Geistes, sowie der Atmung. Meinen Schülern biete ich die Möglichkeit die eigene Komfortzone zu verlassen und dabei bewusst die eigenen Grenzen zu erweitern.  
Ich möchte einen geschützten Raum schaffen, indem jeder authentisch er/sie selbst sein darf und indem man sich individuell & auch gemeinsam weiterentwickeln kann. Herzlichkeit & Gemeinschaftlichkeit sind mir in meinen Stunden besonders wichtig.

 

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